夏樹陽子の動画

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2016年2月8日月曜日

美肌に美味しい!簡単!新じゃがグラタン( ´ ▽ ` )ノ

TVで見たのを参考に作りました!
新じゃがを皮ごと(プリプリ肌に!)千切りをオイルを敷いた上に敷き、次に人参千切り、そしてチーズをかけ旬の牡蠣を乗せて中火で10分程焼きました!
味付け一切なし。我ながら上手くできました!
次は魚で作りましょう!


2016年2月2日火曜日

満腹‼️でも絶対に太りません!

こんなメニュー、又お教えしますね!
朝の忙しい時にも直ぐ用意できて、しかも美味しくて!旅が楽しくなります!

この玄米おにぎりが重大ポイント‼️
スーパーフードアマランサス大さじ二杯、玄米1.2位、赤米0.5、小豆0.3、黒米少し。塩小さじ1。この割合(全部で2合分)で炊いてから、3日間ずっと保温にして、その3日目からいただく。1日1度混ぜる。
美味しいんですよ!癖になります。時々待てなくて直ぐ食べる日も♪(*^^)o


私の新幹線ヘルシーランチ❗️人気沸騰中❗️スーパーフードアマランサス入り‼️

手前から、人参スティック、キャベツ4\1個、オリジナルドレッシング、トマト、左のころっとしたのが玄米ご飯、上はりんご。沖縄塩も。


ドレッシング(マヨネーズ、ケチャップ、すりごま、わさび入り)
玄米ご飯(玄米、スーパーフード人気沸騰アマランサス、赤米、小豆入り)

琴奨菊!ご結婚おめでとうございます!

ピンクのドレスの私と、グリーンが素敵にお似合いのデビ夫人、右端が小山明子さん。


ゆみさん可愛いお嫁さん!末長くお幸せに!


この写真に言葉はいらないでしょう!*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


同じテーブルの徳光さんと。素敵な叔父様!